Kategorie: Motivation
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Wie du mit der SMART-Methode Ziele setzt, die du wirklich erreichen kannst
Du kannst mit der SMART-Methode Ziele definieren und erreichen. SMART ist dabei ein Akronym für die einzelnen Schritte, die du bei der Formulierung beachten solltest. An Vorhaben und Zielvorstellungen mangelt es den meisten nicht. Was im Kopf so schön aussieht, ist bei der Umsetzung dann doch gar nicht so einfach und so bleiben nach und…
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4 essenzielle Eigenschaften, um ein Vorbild zu sein
Du möchtest selbst ein Vorbild sein? Oder du suchst noch nach einem guten Vorbild für dich? Ein Vorbild zu sein, klingt erstmal nach einer großen Sache. Aber wie ist denn eigentlich die genaue Definition eines Vorbilds? Wann ist jemand ein Vorbild? Welche Eigenschaften muss man erfüllen, um ein Vorbild sein zu können? Und wie ist…
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10 Gründe, lernen lieben zu lernen
Ich mag lernen. Ich würde sogar soweit gehen, zu behaupten, lernen zu lieben.Jeder lernt in seinem Leben, meist sogar freiwillig, und trotzdem hat Lernen häufig einen bitteren Beigeschmack. Seine Fähigkeiten und sein Wissen zu erweitern, wird als Last wahrgenommen, Menschen, die Spaß am Lernen haben, abschätzig als „Streber“ bezeichnet. Das muss sich ändern, denn um…
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6-Punkte-Plan für, wenn du zu viel lernen musst
Du musst mal wieder viel zu viel lernen und hast keine Ahnung, wie du das schaffen sollst? Es gibt mal wieder viel zu viel zu lernen. Es ist unmöglich, das alles zu schaffen. Das denke ich mir in meinem Studium regelmäßig. So ziemlich jede Woche, manchmal sogar mehrmals am Tag.Noch überwältigend ist der Gedanke daran,…
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Neugier wecken – 6 Tipps für mehr Wissensdurst und Motivation
So kannst du deine Neugier wecken, um motivierter zu lernen und zu arbeiten! Ein Studium kann auch mal langweilig sein. Man lernt zwar viel Spannendes, aber dann gibt es eben auch die Themen, die einem so gar keinen Spaß machen. Gerade bei diesen Themen ist es essenziell, ein bisschen nachzuhelfen, um deine Neugier zu wecken.…
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Überforderung im Studium? 4 Schritte, die helfen
Neue Stadt, neue Leute, neues Studium. Überforderung.Du bist seit Jahren aus der Schule raus, weißt gar nicht mehr so richtig, wie lernen eigentlich geht, oder hast einfach noch nie so gelernt, wie es an der Uni von dir gefordert wird. Überforderung kennt jeder. Vor allem dann, wenn sich um einen herum alles ändert. Hier erfährst…
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Peak-End-Regel – Mehr Zufriedenheit und Motivation
Die Peak-End-Regel bezeichnet in der Psychologie den Effekt, dass du ein vergangenes Ereignis immer danach beurteilst, wie du dich am intensivsten Punkt und am Ende gefühlt hast. Die Peak-End-Regel ist ein psychologisches Phänomen. Es zeigt, dass du ein Ereignis in dem Moment, indem du sie erlebst, anders wahrnimmst, als wenn du später darauf zurückblickst. Was…
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Warum du deinen Erfolg nicht verdient hast
Wenn du erfolgreich sein möchtest, dann musst du nur hart genug arbeiten. Das ist ein weit verbreiteter Glaube.Er erscheint nüchtern, aber realistisch.Wer bereit ist, viel zu tun, wird auch viel erreichen. Bei genauerer Betrachtung ist das aber höchstens die halbe Wahrheit. Der ausschlaggebende Faktor ist die Eizellen-Lotterie. Erfolg ist kein Glück Erfolg ist kein Glück,…
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Intrinsische Motivation: Beispiele & warum du nie auf deine Mutter hören solltest!
Intrinsische Motivation beschreibt einen inneren Antrieb, der für langfristige Motivation sorgt. Viele Student*innen verlieren nach einer Weile ihre Motivation im Studium. Irgendwo zwischen Hausarbeiten und Klausurenphasen ist sie auf der Strecke geblieben. In so einem Fall fehlt es an intrinsischer Motivation. Intrinsische Motivation ist der wichtigste Faktor, wenn es darum geht, langfristig motiviert und am…