Monat: August 2021

  • Meditation – Häufige Probleme bei Anfängern

    Aller Anfang ist schwer. Doch auch beim Meditieren lernen kommt man um den Anfang nicht drum herum, denn es erfordert Jahre lange Übung bis zur Perfektion.Die positiven Effekte der Mediation zeigen sich aber auch schon bei Anfängern, die weit entfernt von Perfektion sind.Um das Meditieren nicht zu früh wieder aufzugeben, bekommst du hier ein paar…

  • Entspannen in den Semesterferien

    Sommer, Sonne, Entspannung pur. Genau so stelle ich mir meine Semesterferien vor. Du auch? Doch das ist gar nicht so einfach, wie gedacht. Denn das was in der Schule noch Ferien waren ist an der Uni bloß „Vorlesungsfreie Zeit“. Das heißt Hausarbeiten geschrieben und Praktika erledigt werden.Damit das nächste Semester nicht beginnt, bevor du mit…